질문 : 어떤 최면상담사에게 문제가 되는 부정적 감정을 최면상태에서 단순히 자신이 원하는대로
바꿔쓰거나 덮어쓰면 해결이 된다고 들었는데 그게 맞는 말인가요?

답변 :

이는 고급최면상담에 대한 심각한 오해에서 비롯된 말로, 대부분의 경우 올바른 접근법이 아닙니다.

직접암시의 한계와 적용 범위

만약 직업적인 최면상담사가 그런 이야기를 했다면, 그것은 찰스 티벳(Charles Tebbetts)이 **'반창고 테라피(Band-Aid Therapy)'**라고 불렀던 직접암시 방식을 말하는 것입니다.

직접암시 자체가 아예 효과가 없는 것은 아닙니다. 모든 문제들은 각자의 구조를 갖고 있는데, 구조가 단순한 경우, 즉 내적 저항이 거의 없는 얕은 문제들은 강력한 직접암시만으로도 덮어쓰기가 되는 경우가 있습니다.

직접암시가 효과적일 수 있는 경우:

• 최근에 생긴 가벼운 습관 개선 (금연, 다이어트 등)
• 단순한 공포나 불안 (예: 특정 상황에 대한 일시적 긴장)
• 깊은 트라우마가 연결되지 않은 표면적 문제들

하지만 대부분의 경우 근본적 한계가 있습니다

1. 임시방편적 해결

부정적 감정을 단순히 덮어쓰는 것은 깊이 있는 문제의 원인을 해결하는 것이 아니라 일시적으로 숨기는 것에 불과합니다. 마치 알람시계 소리를 끄기 위해 베개로 덮는 것과 같습니다.

2. 재발 가능성

원인이 해결되지 않은 상태에서는 같은 문제가 다른 형태로 재발하거나, 시간이 지나면서 더 강하게 돌아올 수 있습니다.

3. 내면의 저항

특히 깊은 감정적 상처나 복잡한 문제의 경우, 인위적으로 감정을 바꾸려 하면 내면에서 저항이 일어나 오히려 역효과가 날 수 있습니다.

ICS가 추구하는 장기적 변화를 위한 접근법

다만 우리가 하는 것은 장기적이거나 영구적인 변화를 위해 근본원인 작업을 지향하는 것입니다.

원인 중심의 해결

ICS에서는 문제의 뿌리를 찾아 근본적으로 해결하는 방식을 사용합니다. 부정적 감정이 언제, 어떻게, 왜 생겨났는지를 탐구하여 그 원인을 직접 다룹니다.

내담자 중심 접근

상담사가 일방적으로 감정을 바꾸는 것이 아니라, 내담자 스스로가 자신의 내면을 이해하고 치유할 수 있도록 안내합니다.

통합적 치유

단순히 증상을 제거하는 것이 아니라, 전인적인 성장과 치유를 통해 더 건강하고 균형 잡힌 상태로 나아갈 수 있도록 돕습니다.

전문성의 차이

만약 최면상담사가 "감정을 바꿔쓰기만 하면 된다"고 말한다면, 이는 해당 상담사가:

• ART(고급역행테라피)나 최면분석 등을 다룰 수 있는 전문가가 아니라는 것을 의미합니다
• 3세대 최면 패러다임에 대한 이해가 부족함을 보여줍니다
• 근본적 치유보다는 표면적 증상 완화에만 집중한다는 것을 나타냅니다
  
  

올바른 최면상담의 특징

진정한 최면상담은:

• 문제의 구조와 복잡성을 파악합니다
• 원인을 탐구하고 이해합니다
• 내담자의 자발적 통찰을 중시합니다
• 지속적이고 근본적인 변화를 추구합니다
• 내담자의 내면 지혜를 신뢰하고 활용합니다
  
  

감정을 인위적으로 바꾸는 것이 아니라, 왜 그런 감정이 생겼는지 이해하고, 그 원인을 해소함으로써
자연스럽게 건강한 감정 상태로 돌아갈 수 있도록 돕는 것이 진정한 최면상담입니다.

따라서 최면상담을 받으실 때는 근본 원인을 다루는 전문적인 접근법을 사용하는 상담사를 선택하시기를 권합니다.